Czym są ataki paniki?

Czym są ataki paniki?

Ataki paniki mogą być przerażające i przytłaczające dla tych, którzy ich doświadczają, Występują nagle i trudno jest utrzymać nad nimi kontrolę. W tym artykule omówimy dokładnie czym są ataki paniki, ich objawy oraz to, jak można sobie z nimi radzić. Czym jest atak...
Czy prowadzenie dziennika działa?

Czy prowadzenie dziennika działa?

Prowadzenie dzienników – opisywanie tego, co nas spotkało, dzielenie się szczęśliwymi chwilami, przeżywanie ich na nowo – towarzyszy ludziom od dawna. Niegdyś sztuka prowadzenia dziennika/pamiętnika była z pewnością bardziej popularna. Dzisiaj wspomnienia chętniej...
Ciekawostki na temat autyzmu

Ciekawostki na temat autyzmu

Kwiecień, czyli Światowy Miesiąc Autyzmu będący niejako przedłużeniem Dnia Autyzmu, który obchodzimy 2 kwietnia już za nami. By należycie podsumować ten czas, przygotowaliśmy dla Was kilka ciekawostek na temat spektrum autyzmu, o których być może jeszcze nie...
Po co nam emocje?

Po co nam emocje?

Emocje to stały element naszego życia. Każdego dnia wszyscy odczuwamy całą gamę emocji: od smutku, poprzez radość, aż po złość. Nasze emocje wiążą się między innymi ze wspomnieniami, dlatego też różni ludzie mogą inaczej reagować na te same sytuacje. Odczucia czasem...