Czytelnia

Zabawa jest jednym z najbardziej naturalnych sposobów, w jakie dzieci komunikują się z otoczeniem. Jest to uniwersalny język, który każde dziecko opanowuje niemal od samego początku życia. Im młodsze dziecko, tym więcej sygnałów przekazuje rodzicom poprzez to, w co i...

W trosce o swoje dzieci rodzice często balansują na cienkiej granicy pomiędzy troską a przesadnym lękiem. Chociaż troska jest naturalnym odruchem, przesadne zmartwianie się może prowadzić do ograniczenia możliwości poznawczych dziecka zamiast zapewnienia mu...

W dzisiejszych czasach wizyta u psychologa dziecięcego stała się normalnym aspektem wsparcia rodzinnego, pozbywając się starych tabu i stigmy wokół tego tematu. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że pomoc specjalisty może być niezbędna dla zdrowia psychicznego ich...

Wprowadzenie do Terapii ACT Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to podejście terapeutyczne, które zyskuje coraz większą popularność w dziedzinie psychoterapii. Skupia się na akceptacji własnych doświadczeń oraz zaangażowaniu w życie zgodnie z osobistymi...

Święta - czas, który dla wielu z nas kojarzy się z radością, wspólnym świętowaniem i rodziną. Jednakże, dla niektórych może być to okres pełen tęsknoty, smutku i uczucia pustki. Odejście od tradycji, zmiany w życiu oraz utrata bliskich mogą sprawić, że okres ten staje...

W życiu każdego człowieka rodzina odgrywa istotną rolę. To od naszych rodzin uczymy się pierwszych wartości, zasad i sposobów radzenia sobie z życiem. Niemniej jednak, istnieje subtelna granica między zdrowymi więziami rodzinnymi a nadmiernym przywiązaniem, które może...

Gaslighting, pochodzące od tytułu sztuki teatralnej "Gas Light" z lat 30. ubiegłego wieku, opowiada o manipulacji której celem jest podważenie j zdrowia psychicznego. Ta forma przemocy psychicznej jest coraz bardziej rozpoznawana i omawiana, jednakże jej subtelność i...

Manipulacyjne zachowania narcyzów mogą być trudne do zidentyfikowania i jeszcze trudniejsze do przetrwania. Ich słowa są jak broń, a ich manipulacyjne działania mogą skutecznie osłabić i zdezorientować nawet najbardziej pewne siebie jednostki. W takich sytuacjach...

Przemoc w szkole, zwana także bullyingiem, to problem, który nie tylko dotyka ofiary i oprawcy, ale również całą społeczność szkolną. Jakie są sposoby rozpoznawania, reagowania i zapobiegania tej trudnej sytuacji? Podążając za najnowszymi badaniami oraz praktykami,...

Rozwód jest niezwykle trudnym etapem w życiu każdej osoby zaangażowanej, niosąc ze sobą ogromne emocjonalne wyzwania i konflikty. Jest to okres, który często prowadzi do smutku, złości, frustracji i lęku. Jednak w tym burzliwym czasie pomoc psychologa może stanowić...