Jak poprawić swoją samoocenę?

Jak poprawić swoją samoocenę?

W życiu każdego z nas odgrywa ważną rolę to, jak postrzegamy samych siebie. Nasza samoocena, czyli ogólna postawa wobec siebie, kształtuje nasze zachowania, decyzje i relacje z innymi. Według słów psychologa Guy’a Wincha, badania mózgu wskazują, że osoby o...
Depresja. Przyczyny, objawy i leczenie

Depresja. Przyczyny, objawy i leczenie

Czy czujesz się przytłoczony smutkiem, który nie ustępuje? Nie jesteś sam. Depresja to choroba dotykająca ludzi na całym świecie, a jej skutki mogą być paraliżujące. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, temu jak rozpoznać objawy depresji, jakie zagrożenia niesie ze...
Obojętność emocjonalna

Obojętność emocjonalna

Chłodny dystans czy nadmiar emocji? Czym tak naprawdę jest obojętność emocjonalna? Czy to jedynie chłodny dystans czy może coś głębszego? Obojętność emocjonalna to stan, w którym jednostka traci zdolność do odczuwania emocji w sposób adekwatny do sytuacji. Może to...