utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | lut 17, 2024 | Bez kategorii
W życiu każdego z nas odgrywa ważną rolę to, jak postrzegamy samych siebie. Nasza samoocena, czyli ogólna postawa wobec siebie, kształtuje nasze zachowania, decyzje i relacje z innymi. Według słów psychologa Guy’a Wincha, badania mózgu wskazują, że osoby o...
utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | lut 10, 2024 | Bez kategorii
Czy czujesz się przytłoczony smutkiem, który nie ustępuje? Nie jesteś sam. Depresja to choroba dotykająca ludzi na całym świecie, a jej skutki mogą być paraliżujące. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, temu jak rozpoznać objawy depresji, jakie zagrożenia niesie ze...
utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | sty 7, 2024 | Bez kategorii
Chłodny dystans czy nadmiar emocji? Czym tak naprawdę jest obojętność emocjonalna? Czy to jedynie chłodny dystans czy może coś głębszego? Obojętność emocjonalna to stan, w którym jednostka traci zdolność do odczuwania emocji w sposób adekwatny do sytuacji. Może to...
utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | sty 7, 2024 | Bez kategorii
Jakich relacji i sytuacji może dotyczyć nadmierna kontrola? Nadmierna kontrola może występować w różnych rodzajach relacji, takich jak partnerskie, rodzinne, przyjacielskie czy zawodowe. Dotyczy zarówno sytuacji prywatnych, jak i tych, które mają miejsce w miejscu...
utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | sty 7, 2024 | Bez kategorii
Terapia Schematów to innowacyjne podejście psychologiczne, które koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych schematów myślowych, które wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie, innych ludzi i świat. Opracowana przez Jeffreya Younga, Terapia...
utworzone przez Maria Maszkowska copywriter | sty 4, 2024 | Bez kategorii
Sen to nie tylko czas odpoczynku dla naszego ciała, ale również kluczowy element utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego. Jakość snu wpływa na naszą codzienną kondycję, efektywność pracy, a także na zdolność radzenia sobie ze stresem. Dlatego też warto poświęcić...
