Przemijanie kojarzy nam się głównie z upływem czasu. Jest to proces nieodwracalny. Można w nim dostrzec utratę bliskich, nieprzywracalne wydarzenia. Kojarzy się nam ono negatywnie i wywołuje lęk.

Z treści artykułu dowiesz się:

• Jak definiuje się lęk przed przemijaniem?
• Jak się objawia?
• Jak pokonać lęk przed przemijaniem?

Wyjaśniamy poniżej.

Tanatofobia

Lęk przed przemijaniem/śmiercią możemy zdefiniować jako tanatofobię. Skąd wziął się ten wyraz? Ma on greckie podłoże. Powstał z wyrazów thantos (śmierć) oraz phobis (strach). 

Tanatofobia i jej objawy

Wielu z nam obawia się śmierci, jednak w większości przypadków nie myślimy o niej na co dzień. Osoby cierpiące na tanatofobię panicznie boją się śmierci. Lęk ten jest tak potężny, że nie są one w stanie normalnie funkcjonować. Objawy mogą być również związane z:

• nieustannym myśleniem o śmierci,
• czarnymi myślami,
• kołataniem serca,
• nadpotliwością.

Jak pokonać lęk przed przemijaniem?

W większości przypadków osoby, które panicznie boją się śmierci, nie są w stanie samodzielnie pozbyć się lęku. Warto więc skorzystać z pomocy psychiatry oraz psychoterapeuty. Zdiagnozowanie problemu oraz terapia pomogą na nowo cieszyć się życiem. 

„Czas spędzony z kimś, kogo kochamy, nigdy nie będzie stracony. Zostaje z nami na zawsze” – Licia Troisi, Marzenie Talithy